THE POWER OF MOTHERHOOD
Van uren praten over je probleem, naar voelen waar het echt om gaat
Voor de vrouw die...
Zo haar best doet, maar nooit het gevoel heeft dat het goed genoeg is.
Je hebt de overtuiging dat als jij het allemaal maar goed doet, als jij niet lastig bent, jij maar niet tegen de stroming ingaat en het vooral goed doet, dat het allemaal goed komt.
- Je voelt je mega verantwoordelijk
- Je maakt je veel zorgen over anderen
- Je voelt je onzeker als je de ander niet goed kan lezen
-
Je past je aan aan de verwachtingen van anderen
en weet niet goed wie jij eigenlijk zelf bent -
Je bent erg gevoelig voor de buitenwereld, maar
kan moeilijk contact maken met je eigen binnenwereld/lichaam - Je herhaalt patronen uit je jeugd die je zo verafschuwd
Of je nu moeder bent of niet… het zijn de momenten waarop je eigen vroegere pijn & patronen je vermogen om de vrouw te zijn die je wilt zijn, vertroebelen. Het kan daarom voelen alsof je voortdurend in strijd bent met jezelf. Je wilt het anders doen en bent teleurgesteld als het (weer) niet is gelukt.
95% van de moeders die in mijn praktijk komt voelt zich zo verantwoordelijk voor haar gezin en/of de mensen om haar heen dat ze de verbinding met zichzelf kwijt is. Ze werkt keihard en ontleent een deel van haar bestaansrecht aan hoe een ander erbij zit.
Herkenbaar? Wat als ik je vertel dat meer liefde voor jezelf als vanzelf betekent dat er ook meer van alles kan zijn wat je echt belangrijk vindt?
Dat je door de lens naar binnen te keren je verlangen eindelijk gaat matchen met je gevoel, waardoor het machteloze gevoel plaats maakt voor vertrouwen?
Vrouwen die je voorgingen ervaren;
- Een veilige haven waar mama’s hun pijn aan kunnen kijken.
- Kracht om mezelf meer prioriteit te geven. Ik ervaar meer rust en vooral lichtheid - het voelt allemaal niet meer zo zwaar.
- Mijn dochter is niet meer bang en ik ben zelf ook relaxter geworden. Het werkt door in ons hele gezin, super fijn en heel dankbaar.
- Meer verbinding met mijn partner en voel me sterker in het moederschap, twijfel minder of ik wel het goede doe.
- Ik viel op mijn plek. Ik landde zachtjes op mijn plek en ik weet en zie waar ik nu sta, waardoor ik veel meer rust, liefde en acceptatie voel naar mezelf.
Bevallingsverwerking moeder-kind
4 maanden traject
Een kind kijkt niet of jij de emoties kan dragen. Een kind is gewoon en uit zijn of haar emoties wanneer dat nodig is
Als jij jezelf kan dragen, kun je de emoties van je kind ook dragen
- En reageer je niet vanuit impuls maar vanuit rust en ruimte.
- Voel je je niet meer schuldig als je iets voor jezelf gaat doen.
- Kun je het verantwoordelijkheidsgevoel meer loslaten.
- Ben je niet in conflict tussen wie je wilt zijn en wat je doet.
- Leef je het leven in plaats van dat je geleefd wordt.
Een traject met mij betekent dat je een deep dive gaat maken. Als cognitief therapeut heb ik jaren op de oppervlakte gewerkt en werk ik sinds drie jaar met opstellingen en hypnose om diepgewortelde geautomatiseerde systemen te onderzoeken en te transformeren.
Het moederschap gaat gepaard met emotionele en fysieke stress. Je krijgt te maken met intense, onafgestemde emoties en gedrag. Stress brengt ons automatisch in ons oerbrein en kiest het patroon of programma wat jou vanaf jongs af aan heeft beschermt. Je vecht, vlucht, bevriest of pleased.
Vroeger was dit een briljant systeem, alleen is de oplossing van vroeger vaak het probleem van nu. Je wilt niet zo snel boos worden, jezelf kleiner maken of je oververantwoordelijk voelen. Je volwassen deel is in conflict met je kindsdeel; je weet heel goed dat het anders kan, maar het lukt het niet om het te veranderen. Het zit zo verankerd in je oerbrein en omdat je dit al jaren zo doet is het een automatisch patroon geworden en neem je bij stress of onrust onbewust dezelfde trein.
Nu begrijp je misschien ook dat het een onmogelijke taak is om met je bewuste brein de oplossing te vinden (anders had je die allang gevonden, toch?). Praten is belangrijk, het geeft inzicht, we moeten inzien dat we op een bepaalde manier reageren om het te kunnen veranderen, maar echte verandering vindt plaats in een dieper niveau in je psyche. Je moet in je kern voelen dat het veilig is om te veranderen.
Verandering en heling vraagt daarom om een systemische en lichaamsgerichte aanpak.
THE POWER OF MOTHERHOOD
Wist je dat een kwart van de moeders in de eerste jaren van het moederschap angstklachten ontwikkelt en meer dan de helft van de moeders twijfelt of ze het wel goed genoeg doet?
Over Lisan
Voordat ik moeder werd dacht ik dat ik al mijn schaduwkanten wel gezien en doorvoelt had. What was I thinking. Met de komst van mijn zoontje werd er geregeld iets getriggerd wat mij terugbracht in een strategie waarvan ik dacht dat ik die inmiddels wel vaarwel gezegd had.
Het moederschap nodigt mij elke dag uit om een laag dieper te gaan. Het vertelt mij om nog een laagje dieper te voelen. Dit is niet gemakkelijk, er zit weerstand en het vraagt om bewustzijn. Bewustzijn dat ik elke dag de uitnodiging krijg om een stukje in mijzelf te helen. Soms ben ik er klaar voor, soms ook niet. En dat is ook oke.
Ik gun het jou om ook zo naar jezelf en het moederschap te kijken. Dat je weet op welke knoppen er gedrukt wordt en begrijpt en doorvoelt wat jouw triggers zijn. Zodat je bewuster bent en daardoor bij jezelf kunt blijven terugkomen, ongeacht het geschop en geschreeuw om je heen.
In onze cultuur zijn we het zo gewend om onze angsten en zorgen alleen te dragen, maar lieve vrouw, je hoeft het niet alleen te doen.
“If we can share our story with someone who responds with empathy and understanding, shame can’t survive”. – Brene Brown
Ervaringen van klanten
THE POWER OF
MOTHERHOOD
Is voor jou als je
- merkt dat het gedrag van je kind je triggert waardoor je het gevoel hebt dat je wordt overgenomen door je emoties en je je anders voelt of je anders reageert dan je zou willen
- een heftige zwangerschap en/of bevalling hebt gehad en schuldgevoelens hebt over de vorm, je emoties en/of gedachten. Je mag liefdevol terugkijken.
- je wankel voelt en de balans kwijt bent tussen je eigen behoeften en die van anderen.
- veel te veel bezig bent met de verwachtingen van anderen en toe bent aan radicale zelfacceptatie. Vertrouwen in jezelf.
- uit het harnas wil breken van alleen maar moeder zijn. Je weet dat je veel meer bent, maar wie ben je dan eigenlijk?
- nog geen moeder bent, maar al wel bepaalde patronen herkent die je niet wil doorgeven aan de volgende generatie.
Is niet voor jou als je
- op de oppervlakte wil blijven
- niet van humor houdt
- niet uit je comfortzone wil treden.
- geen verantwoordelijkheid neemt over je probleem of situatie. Het is jouw leven, jij moet de beweging maken.
Maak kennis met mijn werkwijze
Vul de vragenlijst in en maak deze maand kans op een gratis spiegelsessie!
Moedercirkel
Live in Arnhem-
Moeder worden, moederen en alles wat bij het moederschap komt kijken is een prachtige, wilde en intense reis. Een reis die vraagt om verbinding met moeders. Een plek waar alles wat je voelt welkom is, een plek van herkenning, support en wijsheid. Laat mij jouw spaceholder zijn.
Spiegelsessie
Systemische hypnose
2 uur - online of live
-
In deze sessie gaan we dieper in op je overlevingsstrategie en door welk gevoel dit wordt aangejaagd. In 2 uur wordt loepzuiver zichtbaar wat er in jouw diepte speelt èn voel jij direct verlichting. De spiegelsessie hoort bij het 3 maanden traject. Als je deze los koopt en later een traject afneemt gaat deze van de prijs van het traject af.
3 maanden traject
Live of online-
Om jou zo goed mogelijk te kunnen begeleiden is het belangrijk dat wij goed op elkaar afgestemd zijn. Het traject bestaat uit 3 Deep Dive sessies van elk 2 uur. Tussen de sessies door is er ruimte voor integratie en ondersteuning via video, mp3's of telefonisch. Ik maak graag met je kennis middels een spiegelssessie of een gratis kennismakingsgesprek.
Als jij jezelf vanuit liefde kan omarmen dan voelt jouw kindje dit ook. Jij bent met miljoenen onzichtbare draadjes verbonden
Veelgestelde vragen
Misschien denk je bij hypnotherapie aan iets paranormaals. Mensen die gekke dingen doen en de controle over zichzelf kwijt zijn, zoals we kennen uit de showhypnose van televisie. Dit noemen we toneelhypnose en heeft niets met hypnotherapie te maken. Een hypnotherapeut gebruikt hypnose namelijk met een therapeutisch doel en niet voor entertainment.
Het onbewuste bewust maken
Maar wat is hypnotherapie dan wel? Hypnotherapie is een effectief hulpmiddel om onbewuste gedachten te koppelen aan bewuste, om zo tot een echte verandering te komen. Kortom, het onbewuste wordt bewust gemaakt. Anders dan mensen vaak denken, ben je onder hypnose volledig bij kennis. Er gebeurt dus niets wat jij niet wilt of toelaat.
Hoe werkt hypnotherapie?
Je gedrag, gedachten en emoties worden grotendeels bepaald door wat jou tijdens je kinderjaren verteld en geleerd is. In de eerste zeven jaar van je leven wordt namelijk je ‘softwareprogramma’ geschreven, door je ouders en je omgeving. Je kinderbrein verzamelt zoveel mogelijk informatie om de wereld te begrijpen, maar is nog niet in staat om kritisch te selecteren wat je wel en wat je niet wilt leren. Alles wordt opgeslagen. Ik noem het dus ook wel softwaregegevens waar je brein de rest van je leven uit blijft putten. Na je zevende levensjaar wordt het brein kritischer en ga je meer op ‘bewust’ niveau denken. Ondertussen haalt je kritische brein nog wel steeds informatie op uit datgene wat je in je kinderjaren hebt opgeslagen. Dit is erg handig voor veel dingen, maar onhandig als het gaat om negatieve patronen en overtuigingen.
Ingesleten patronen doorbreken
Soms zijn de patronen en overtuigingen die in onze kinderjaren zijn ontstaan zo hardnekkig om te doorbreken dat alleen erover praten niet genoeg is. Hypnotherapie is dan een krachtig hulpmiddel. Doordat je onder hypnose in trance bent, kun je namelijk terug naar de staat van je kinderbrein om aanpassingen te doen in je ‘software’. Zo kun je bepaalde overtuigingen en ingesleten patronen effectief doorbreken. Eigenlijk zou je kunnen zeggen dat hypnotherapie de sleutel biedt tot je onderbewustzijn, waarbij je jouw kritische brein gedeeltelijk omzeilt.
Wanneer hypnotherapie toepassen?
Met behulp van hypnotherapie worden onbewuste gevoelens en overtuigingen blootgelegd, wat nieuwe inzichten geeft en ervoor zorgt dat je dichter bij jezelf komt. Hierdoor kun je duurzame veranderingen ondergaan en boek je sneller resultaat dan wanneer je alleen op bewust niveau bezig bent. Daarnaast helpt hypnotherapie andere therapievormen te versterken, omdat je ook onbewuste hulpbronnen kunt aanboren.
Kortom, door hypnotherapie voel je je ontspannen en kom je in een staat waarin je je volledig op je eigen gevoelens kunt focussen en deze kunt herprogrammeren. De kans op terugval is daardoor veel kleiner
Met meditatie blijf je op het bewustzijnsniveau van het hier en nu. Met hypnose is je bewustzijn super alert en maak je een reis in je ziel. Waar je bij hypnose doelgericht wilt openstaan voor het aanbrengen van suggesties in het onderbewuste is het bij meditatie de bedoeling dat je je gedachten loslaat en je focus legt op het ontspannen van je lichaam en geest. Je verscherpt als het ware je waarnemingsvermogen.
Bij meditatie ga je in een lichte staat van trance waarbij je in hypnose veel dieper in trance gaat om zo de veranderingen te kunnen maken die nodig zijn (bron: http://www.hypnoseinstituutnederland.nl).
Speciaal voor jou is er een losse onlive Deeprelaxt ontspanningssessie te boeken die je vanuit huis kan ervaren. Het is net zo krachtig als een sessie in mijn praktijk, maar het zorgt ervoor dat je je huis niet uit hoeft en het scheelt je reistijd. Geniet van het langdurige ontspanningseffect van hypnose in je eigen vertrouwde omgeving en comfort van je huis.
Daarbij krijg je ook de ondersteunende meditatie vanuit het programma toegestuurd.
Ja zeker, ik werk ook met jonge vrouwen (20+), vrouwen en met vaders. Je kunt een telefonische intake met mij inplannen en dan kijken wij of we een match zijn. Een traject bestaat uit minimaal 3 sessies van 2u en kost €775,-
Het traject duurt 3 maanden. Je krijgt de mp3’s en (video) opdrachten toegestuurd dus je hebt hier oneindige toegang toe.
Ook al is hypnotherapie een onderdeel van alternatieve behandeling mijn begeleiding valt niet onder de zorgkostenvergoeding. Het doel van de de begeleiding is om je bewust te maken van de mogelijkheden die je zelf hebt om positieve veranderingen te realiseren in je eigen leven. Je resultaten zijn het gevolg van toewijding aan je doelen, volledige eigen verantwoordelijkheid en eigenaarschap nemen voor het oplossen van je problemen en/of belemmeringen.
Het contact is intensief en duurt drie maanden. Ik stem op jou af wat jij en je gezin nodig hebben en dit kan dus per persoon verschillen.
Het adres van mijn praktijkruimte is Emmastraat 24A in Velp.
Woon je verder weg? Geen probleem, ik werk ook online via Zoom.
Speciaal voor jou is er een losse onlive ontspanningssessie te boeken die je vanuit huis kan ervaren. Het is net zo krachtig als een sessie in mijn praktijk, maar het zorgt ervoor dat je je huis niet uit hoeft en het scheelt je reistijd. Geniet van het langdurige ontspanningseffect van hypnose in je eigen vertrouwde omgeving en comfort van je huis.
Daarbij krijg je ook de ondersteunende meditatie vanuit het programma toegestuurd.
