Lisan Teunissen is gecertificeerd therapeut in hypnotherapie & systemisch werk
Gespecialiseerd in stress, (bevallings)trauma en
het reguleren van het zenuwstelsel bij moeders.
45+
500+
10+
moeders gingen je voor
5 sterren Google reviews
jaar ervaring als therapeut
Misschien
herken je dit
Wat er speelt, zit niet alleen in je hoofd.
In mijn begeleiding werken we met wat er in je lichaam gebeurt.
Je lichaam reageert vaak sneller dan je zelf doorhebt.
Tijdens je zwangerschap of na je bevalling kun je merken dat spanning zich sneller opbouwt.
Je systeem wordt in deze periode meer belast (denk aan minder slaap, maar ook zorgen, "aan" staan) waardoor stress sneller oploopt.
Dit kun je merken aan een lichaam dat onrustig blijft, dat je moeilijk kunt ontspannen of je merkt dat iets je sneller raakt dan je wilt.
Ook in contact met je kindje kan dat zichtbaar worden. Je reageert anders dan je van jezelf kent, of merkt dat je afsluit, doorgaat of juist overspoeld raakt.
Dat gebeurt niet zomaar.
Je systeem grijpt terug op patronen die je eerder hebt geleerd.
Er gebeurt veel
vanbinnen
Tijdens je zwangerschap of na je bevalling gebeurt er veel.
Niet alleen praktisch, maar juist vanbinnen.
Misschien merk je dat je gespannen bent, moeilijk kunt ontspannen of blijft doorgaan.
En soms voel je dat de verbinding met je kindje niet vanzelf komt, terwijl je dat wel heel graag wilt.
Soms merk je dat een (eerdere) zwangerschap of bevalling nog invloed heeft op hoe je je nu voelt.
Misschien herken je ook dat:
-
je lichaam gespannen blijft (bijv. harde buiken of onrust)
-
je hoofd blijft aanstaan
-
je blijft doorgaan terwijl je eigenlijk moe bent
-
spanning of angst blijft terugkomen
Dit kan allemaal spelen,
terwijl je niets liever wilt dan genieten van je kindje.
Het trekt je weg bij wat voor jou echt belangrijk is en je merkt dat het ook doorwerkt in de rest van je gezin.
Evelien
Ik ben heel blij dat ik de stap heb gemaakt om bij Lisan een hechtingssessie te doen. De gebeurtenissen rondom mijn bevalling waren zo traumatisch dat ik daar in het dagelijkse leven veel last van had. Mijn emoties zaten hoog, ik had veel zorgen en angsten.
De hechtingssessie was heel bijzonder om mee te maken en heeft zoveel andere emoties losgemaakt waarvoor ik eerst geen ruimte had. Ik ben nu veel relaxter en kan de blije, geduldige, liefdevolle moeder zijn die ik voor mijn zoon wil zijn. De herinneringen die blijven. Maar het gevoel en de emoties zijn heel anders.
Martine
In mijn zwangerschap heb ik een traject gevolgd van drie sessie bij Lisan. Ik had nog geen ervaring met hypnotherapie, maar het was voor mij wel duidelijk dat ik met "praattherapie" niet verder kwam. Lisan straalt rust en vertrouwen uit en kan heel goed luisteren. De hypnotherapie was als een diepe meditatie en elke sessie bracht me lucht, verlichting en meer rust en blijdschap. Ik vond het enorm prettig en profiteer er nog elke dag van, kan het iedereen aanraden!
Renske
Als nieuwe moeder voelde ik me erg onzeker en bang om tekort te schieten. Lisan heeft mij tijdens de sessies enorm geholpen om meer in mijn lichaam te komen en milder voor mezelf te zijn. Ze is een lieve, spontane vrouw bij wie ik me meteen veilig en vertrouwd voelde. Op momenten dat ik weer in mijn hoofd schoot, stelde ze me gerust en hielp ze me terug te komen bij mezelf. Ik voelde mij heel erg gesteund door haar oprechte aandacht en betrokkenheid tijdens het hele traject, ook buiten de sessies om. Ik ervaar nu meer rust en stevigheid in het moederschap. Dankjewel Lisan!
Over mijn werkwijze
Ik ben Lisan, moeder van twee jonge jongens.
Ik werk met vrouwen die merken dat het vanbinnen anders loopt dan ze zouden willen, juist in deze fase van hun leven.
In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar wat je denkt,
maar vooral naar wat er in het moment in je lichaam gebeurt.
We vertragen, zodat je kunt voelen waar spanning opbouwt,
waar je afsluit of juist over je grens gaat.
Van daaruit leer je herkennen wat je lichaam nodig heeft
en hoe je daar anders op kunt reageren.
Dit werk is niet voor niets op mijn pad gekomen.
Ik merkte, zowel als therapeut als in mijn eigen moederschap,
dat ik dingen heel goed kon begrijpen en er veel over kon praten,
maar dat de verandering waar ik naar zocht uitbleef.
Pas toen ik ging werken met wat er in het lichaam gebeurde,
begon er echt iets te verschuiven.
Dat is ook hoe ik nu werk.
Ik werk met
Hypnotherapie om voorbij je hoofd te gaan en direct bij de kern te komen
Systemisch werk zodat zichtbaar wordt welke patronen je nog meedraagt en waar je staat in het geheel
Lichaamsgerichte waarneming zodat je niet alleen ziet wat er speelt, maar het ook voelt en kunt verschuiven.
Tijdens de sessies brengen we daar beweging in.
Je maakt ruimte waar die er eerder niet was en dat voel je, vaak direct, in hoe je staat en reageert.
Wat je daarvan merkt:
-
meer rust in je lichaam
-
helderder voelen wat van jou is en wat niet
-
anders reageren in momenten die eerder vastliepen
-
meer ruimte om te genieten van je kindje
"Zelf werkte ik jarenlang vooral op cognitief niveau. Pas toen ik met het zenuwstelsel ging werken, zag ik hoe diep en blijvend verandering echt kan zijn. In mijn praktijk combineer ik daarom nu beide werelden: heldere inzichten en diepe lichaamswijsheid."
Praktisch
Ik bied verschillende trajecten aan en werk zowel online als live in Arnhem (Velp).
Je kunt zelf alvast rondkijken op de aanbodpagina,
of een kennismakingsgesprek plannen.
Een kennismaking is altijd de eerste stap.
Daarin kijken we samen wat past en maak ik een inschatting van welk traject het meest passend is in jouw situatie.
Wees welkom.