Wat het jou oplevert
✔ Meer rust in je lijf en hoofd
✔ Minder piekergedachten en controledrang
✔ Vertrouwen om weer te kunnen genieten van je zwangerschap
✔ Ruimte voor liefdevolle verbinding met je baby en gezin
✔ Kracht en veerkracht die ook na de zwangerschap doorwerkt
​
Lisan Teunissen is gecertificeerd therapeut in hypnotherapie & systemisch werk
Gespecialiseerd in stress, trauma en
het reguleren van het zenuwstelsel bij moeders.
Vind begeleiding die je helpt om angst los te laten, rust te vinden en weer te genieten van je zwangerschap.
40+
500+
10+
moeders gingen je voor
5 sterren Google reviews
jaar ervaring als therapeut
De omvang en impact van angst bij zwangerschap
​Zwanger zijn wordt vaak omschreven als een van de meest bijzondere periodes in een mensenleven. Toch ervaren veel vrouwen en hun partners deze tijd niet alleen als mooi, maar ook als spannend en kwetsbaar. Angst dat de zwangerschap misgaat of dat je je baby verliest komt vaker voor dan je denkt: ongeveer één op de vijf vrouwen worstelt hiermee. Soms gaat het om lichte onrust, soms om serieuze angstklachten die het dagelijks leven flink beïnvloeden.
Zeker na een eerdere miskraam, stilgeboorte of verlies in de omgeving kan de angst voor herhaling verlammend voelen.
In mijn praktijk hoor ik vaak: “Ik wil zo graag genieten van mijn zwangerschap, maar mijn hoofd blijft maar rampscenario’s bedenken.” Ook partners voelen zich geregeld machteloos en zien hoe de spanning doorwerkt in het gezin.
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat deze angsten niet alleen emotioneel zwaar zijn, maar ook samenhangen met hormonale veranderingen, sociale druk en de onvoorspelbaarheid die een zwangerschap nu eenmaal met zich meebrengt.
Mijn
begeleiding
​​
✔ Gespecialiseerd in zwangeren. Ik begeleid vrouwen die worstelen met angst, verlies of eerdere traumatische ervaringen.
✔ Unieke combinatie van hypnotherapie, lichaamsgericht werk en opstellingen, zodat je niet alleen praat, maar ook echt rust ervaart in je lijf.
✔ 80% online, ook in Arnhem. Laagdrempelig vanuit je eigen huis, of welkom in mijn praktijk.
✔ Veilig en persoonlijk. Je angst mag er helemaal zijn; juist daardoor ontstaat inzicht en verlichting.
✔ Ervaring met (familie)patronen, we kijken voorbij één gebeurtenis en werken aan diepere overtuigingen zoals controledrang of pleasen.
✔ Snel starten, geen lange wachtlijst, vaak binnen twee weken een intake.
Veelvoorkomende vragen en gevoelens bij angst dat zwangerschap misgaat
De angst dat zwangerschap misgaat roept bij veel vrouwen en ook bij hun partners allerlei vragen en onzekerheden op.
Herkenbare zorgen zijn bijvoorbeeld:
-
Is mijn angst normaal of overdrijf ik?
-
Wanneer is het verstandig om professionele begeleiding te zoeken?
-
Kan mijn angst of stress mijn baby echt schaden?
-
Welke vormen van hulp zijn er en wat past het beste bij mij?
-
Wat kost begeleiding als ik bang ben mijn baby te verliezen?
-
Kan ik snel hulp krijgen of zijn er lange wachttijden?
-
Is therapie of coaching ook direct online te boeken?
-
Werkt online begeleiding net zo goed als face-to-face?
-
Welke tips geven experts, en hoe hebben andere moeders dit ervaren?
Belangrijk om te weten: dit soort vragen zijn volkomen normaal. Veel vrouwen herkennen ze en delen ze in (online) steungroepen of in de praktijk. Het zijn vaak de eerste stappen richting een begeleidingstraject dat echt verschil kan maken.
"Ik bleef mezelf afvragen: is mijn angst normaal of stel ik me aan? Pas in de sessies ontdekte ik dat mijn paniek niet alleen met deze zwangerschap te maken had, maar ook met oude patronen uit mijn jeugd en de miskraam die ik eerder meemaakte. Toen ik dat ging begrijpen, voelde ik eindelijk erkenning en ruimte het anders te gaan doen. Mandy (35) moeder van 2 kinderen
Veel vrouwen denken in eerste instantie dat hun angst overdreven is. Toch blijkt vaak dat deze gevoelens dieper geworteld zijn: oude overtuigingen, eerdere verliezen of patronen van vroeger spelen hierin vaak een rol. Precies daarom kan goede begeleiding zoveel verschil maken, het helpt je de kern te begrijpen en weer rust en vertrouwen te vinden.
Heb jij een heftige of traumatische bevalling meegemaakt en merk je dat je daarom angstig bent? Een traumatische bevalling kan diepe sporen achterlaten die zich in een volgende zwangerschap weer laten voelen. Herken je dit? Lees dan verder op mijn pagina over bevallingstrauma verwerken
Wat veroorzaakt deze angsten?
Wil je ontdekken hoe het is om weer rust in je systeem te voelen?
Bekijk het zwangerschapstraject hier
De angst dat zwangerschap misgaat of dat je je baby verliest kan verschillende oorzaken hebben.
Vaak spelen meerdere factoren tegelijk mee:
-
Eerdere traumatische ervaringen zoals een miskraam, doodgeboorte, vroeggeboorte of ernstige complicaties.
-
Medische indicatie bijvoorbeeld een verhoogd risico door leeftijd, medische voorgeschiedenis of een fertiliteitstraject.
-
Familie- en omgevingsverhalen als je hoort dat een vriendin, collega of familielid zwangerschapsverlies meemaakte, kan dat onbewust je eigen angst versterken.
-
Media en internet online lezen zwangere vrouwen vaak (te) veel over alles wat mis kan gaan, waardoor piekeren en controledrang toenemen.
-
Hormonale en lichamelijke veranderingen deze kunnen zorgen voor emotionele schommelingen en bestaande angsten uitvergroten.
-
Slaapgebrek, stress en prikkelbaarheid veel vrouwen merken dat weinig rust hun angsten intenser maakt.
Zelfs zonder concrete aanleiding kunnen je angsten hevig voelen. Dit betekent niet dat je zwak bent, maar laat juist zien hoe kwetsbaar en onzeker een zwangerschap kan zijn. In mijn praktijk zie ik vaak dat vrouwen opgelucht ademhalen zodra ze beseffen dat hun angst een normale reactie is op een bijzondere en spannende periode. Tijdige ondersteuning helpt voorkomen dat klachten uitgroeien tot een depressie of paniekstoornis.
"Ik had geen miskraam meegemaakt en alles leek medisch goed te gaan. Toch bleef ik bang dat de zwangerschap mis zou gaan. Mijn controledrang (een oude overlevingsstrategie uit mijn verleden) nam het volledig over. Pas tijdens in het traject met Lisan begreep ik waar dit vandaan kwam en lukte het mij om dit stap voor stap los te gaan laten.” Sarah (28) moeder van 1 kind
Symptomen en gedachten bij angst dat zwangerschap misgaat
Wanneer je last hebt van angst dat zwangerschap misgaat, herken je misschien (één of meer van) deze signalen:
-
Steeds controleren of alles nog goed gaat: checken op bloedverlies, luisteren naar de baby of bewegingen voelen.
-
Somberheid, futloosheid of sneller geïrriteerd zijn dan normaal.
-
Wisselende gevoelens: blijdschap, hoop, angst en verdriet lopen door elkaar.
-
Moeite om echt te genieten van de zwangerschap.
-
Grote behoefte aan controle en zekerheid: veel extra afspraken bij de verloskundige, eindeloos Googlen of medische apps checken.
-
Schaamte of het gevoel dat je “niet mag klagen” tegenover anderen.
-
Bang zijn om al te veel liefde te voelen voor je baby, uit angst om hem of haar te verliezen.
Deze gedachten en gevoelens kunnen heel intens zijn en nemen vaak meer ruimte in dan je zou willen. Het kan zwaar voelen in je dagelijks leven, zowel thuis als op je werk. Veel vrouwen proberen hun angst weg te drukken, maar dat maakt het meestal alleen maar groter. In mijn praktijk merk ik juist dat er rust en inzicht ontstaat wanneer je deze angst wel serieus neemt en er aandacht aan geeft. Dat opent vaak de weg naar meer vertrouwen in jezelf en in je zwangerschap.
"Ik dacht dat ik mijn angst moest wegstoppen, maar in de praktijk mocht ik hem eerst helemaal toelaten, veilig en zonder oordeel. Toen ontdekte ik dat ik groter ben dan mijn angst. Het is een deel van mij, maar het bepaalt me niet meer. De angst mag mee in de bus, alleen ik zit achter het stuur." Fien (30), 3 kinderen
​
Feiten en cijfers rondom angst bij zwangerschap
Veel vrouwen schrikken als ze cijfers horen over miskramen of zwangerschapscomplicaties. Toch is het belangrijk om te weten dat je niet de enige bent die zich zorgen maakt.
Onderzoek laat zien:
-
Ongeveer 1 op de 5 vrouwen ervaart mentale klachten tijdens de zwangerschap (PAO, Mom & Mind).
-
10–15% van de zwangerschappen eindigt in een miskraam (RIVM, Trimbos). Bij vrouwen boven de 35 jaar loopt dit risico op tot 20% of meer, maar dat betekent ook dat het in de grote meerderheid goed gaat.
-
Ongeveer 5% van de zwangerschappen eindigt in een vroeggeboorte, wat veel onzekerheid kan geven.
-
Slechts 20% van de vrouwen met ernstige angstklachten zoekt professionele hulp (Psyche & Zwangerschap), terwijl begeleiding juist veel verschil kan maken.
-
Zwangerschapsangst kan de kans op klachten na de bevalling vergroten, zoals een postnatale depressie (Trimbos-instituut).
-
Ook partners ervaren dit: ongeveer 10% heeft mentale klachten tijdens de zwangerschap of in de periode van jong ouderschap.
Deze cijfers zijn geen reden om banger te worden, maar om te beseffen dat jouw angst niet vreemd is. De meeste zwangerschappen verlopen goed, en wanneer er wel zorgen zijn, is er altijd hulp mogelijk. Je hoeft dit dus niet alleen te dragen.
"Alles wat een moeder voelt tijdens de zwangerschap, wordt in zekere mate ook door de baby ervaren.
Dat betekent niet dat angst schadelijk hoeft te zijn, maar wel dat het waardevol is om er aandacht aan te geven. Wanneer een vrouw zich gesteund en gehoord voelt, werkt dat direct door in de verbinding met haar kind."
Anna Verwaal - geboorteconsulent en spreker
Wanneer is hulp verstandig?
Een beetje spanning hoort bij bijna elke zwangerschap. Maar soms wordt de angst tijdens zwangerschap zo groot dat het je dagelijks leven beïnvloedt. Hulp zoeken is dan geen teken van zwakte, maar juist van zorg voor jezelf en je baby.
Het kan zinvol zijn om begeleiding te zoeken als je merkt dat:
-
Je angsten dagelijks terugkomen of je slaap, werk of concentratie verstoren.
-
Je moeite hebt om echt te genieten van je zwangerschap.
-
Je gedachten over verlies of rampscenario’s maar niet tot rust komen.
-
Er sprake is van een onverwerkt verlies, zoals een miskraam, doodgeboorte, abortus of zwaar fertiliteitstraject.
-
De spanning invloed heeft op je relatie of gezin.
Iedereen verdient goede begeleiding. Het stigma op mentale klachten tijdens de zwangerschap is onterecht: veel vrouwen worstelen hiermee. Tijdige ondersteuning kan voorkomen dat angsten groter worden en geeft je de kans om deze periode positiever en met meer vertrouwen te beleven.
Ik begeleid regelmatig vrouwen die nachtenlang wakker liggen omdat ze bang zijn dat hun zwangerschap misgaat. Vaak voelen ze zich schuldig over hun angst, omdat ze weten dat spanning en stress “niet goed zouden zijn” voor de baby. Juist dat schuldgevoel maakt hen nog angstiger: een vicieuze cirkel waar ze niet zomaar uitkomen. In de sessies krijgen ze de ruimte om hun angst echt toe te laten, in plaats van hem weg te drukken. Stap voor stap ontdekken ze dat zij zelf groter zijn dan hun angst.
"Ik voelde me schuldig over mijn angst, en daardoor werd hij alleen maar groter. Pas toen ik mijn angst echt toeliet, voelde ik hoeveel ruimte eronder verborgen zat” Anne-Marie (30) moeder van 1 kindje
"Gesprekstherapie helpt vrouwen om grip te krijgen op hun gedachten, terwijl hypnotherapie het lichaam en het onderbewuste meeneemt. Juist die combinatie maakt het mogelijk om angst tijdens de zwangerschap niet alleen te begrijpen, maar ook echt te doorvoelen en los te laten"
Lisan
Welke soorten begeleiding zijn er?
Wil je ontdekken hoe het is om weer rust in je systeem te voelen?
Bekijk het zwangerschapstraject hier
Als je last hebt van angst tijdens zwangerschap, zijn er verschillende vormen van begeleiding die steun kunnen bieden.
Afhankelijk van jouw situatie en voorkeur kun je denken aan:
-
Gesprekstherapie
Zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance & Commitment Therapy (ACT) of EMDR. Deze therapieën helpen bij het verwerken van gedachten, emoties, verlies of trauma’s.
-
Hypnotherapie
Via diepe ontspanning wordt gewerkt aan het loslaten van irrationele angsten, piekergedachten en spanning in het lichaam. Vaak komen hierbij ook oude patronen naar boven, zoals controledrang, pleasen, stress of angst die je al langer met je meedraagt. Door ze in een veilige setting te herkennen en toe te laten, ontstaat ruimte om ze los te laten en meer vertrouwen te ervaren.
-
Opstellingenwerk
In een staat van diepe ontspanning wordt er ruimte gecreëerd waarin je een bepaald thema uitnodigt, zoals je angst, een eerdere miskraam, een ouder of juist de liefde die je mist. Door dit letterlijk een plek te geven, ontstaat helder inzicht en kun je vanuit een ander perspectief kijken. Dat opent vaak de mogelijkheid om los te laten wat niet meer nodig is en om nieuwe ruimte en rust te ervaren.
-
Lichaamsgerichte oefeningen
Yoga, mindfulness en ademwerk helpen je meer in je lijf te komen, stress te reguleren en weer rust te ervaren. Vaak heel effectief bij mildere klachten.
-
Online coaching
Laagdrempelig en steeds populairder. Ideaal als je snel hulp wilt of als er in jouw regio lange wachttijden zijn. In mijn praktijk werk ik zelf voor ongeveer 80% online. Dat is voor veel zwangeren een groot voordeel: je hoeft de deur niet uit, kunt de sessies volgen vanuit je eigen veilige omgeving en toch ervaren dat je écht gezien en gesteund wordt.
Steeds meer professionals werken bovendien met combinatiepakketten, waarin online modules, groepssessies, individuele gesprekken en nazorg samenkomen. Zo kan begeleiding steeds meer op maat worden afgestemd, precies zoals jij het nodig hebt.
Wat is het verschil tussen hypnotherapie en gesprekstherapie bij angst dat zwangerschap misgaat?
Gesprekstherapie richt zich vooral op je gedachten en gedrag. Bij Cognitieve Gedragstherapie (CGT) leer je negatieve denkpatronen herkennen en vervangen door helpende gedachten. Acceptance & Commitment Therapy (ACT) gaat over het leren omgaan met moeilijke emoties en het versterken van veerkracht. En EMDR wordt vaak succesvol ingezet bij onverwerkte trauma’s, zoals een miskraam of verlies, en is ook tijdens de zwangerschap bewezen effectief.
Hypnotherapie werkt op een andere laag. Door trance en diepe ontspanning bereik je het onderbewuste. Dat maakt het mogelijk om hardnekkige angsten te verminderen, piekergedachten los te laten en spanning in je lichaam te verzachten. Vooral als je veel fysieke onrust ervaart of al langere tijd last hebt van angst, kan hypnotherapie een waardevolle aanvulling zijn.
In mijn praktijk zie ik vaak dat vrouwen het meeste baat hebben bij een combinatie van beiden: gesprekstherapie om helderheid te krijgen in hun gedachten, en hypnotherapie om echt los te kunnen laten en rust in hun lijf te ervaren.
Direct online hulp boeken en een consult inplannen
Wanneer je merkt dat de angst dat je zwangerschap misgaat je dagelijks bezighoudt, wil je vaak het liefst meteen ergens terecht kunnen.
Gelukkig zijn er verschillende mogelijkheden:
-
Particuliere trajecten beginnen vaak vanaf €80 per losse sessie en lopen op tot €800 voor een volledig programma. Het voordeel: er is meestal direct plek en je kunt vaak binnen enkele dagen starten.
-
Online programma’s of cursussen zijn laagdrempelig en direct te bestellen, zonder verwijzing of wachttijd.
-
GGZ-trajecten (bijvoorbeeld met EMDR of psychotherapie) kunnen via de huisarts (deels) vergoed worden, maar houd rekening met wachttijden die kunnen oplopen tot 6–10 weken.
Veel vrouwen kiezen voor online begeleiding, juist omdat het praktisch en veilig voelt om dit vanuit je eigen huis te doen. In mijn praktijk werk ik daarom grotendeels online. Zo kun je in alle rust aan je angsten werken, zonder dat je de deur uit hoeft.
Wil je weten wat dit voor jou kan betekenen? Ontdek mijn zwangerschapstraject online of in mijn praktijk in Arnhem.
Na mijn miskramen heb ik EMDR gedaan. Dat hielp wel wat, maar het voelde alsof er steeds iets onder bleef zitten. Bij Lisan leerde ik dat mijn angst niet alleen over één gebeurtenis ging, maar over een dieper patroon van controle en onzekerheid. Door de hypnotherapie voelde ik voor het eerst echte verlichting en durf ik nu meer vertrouwen te hebben in mijn zwangerschap." Lisa (25) moeder van een tweeling
Expertadvies: de beste manier om angst dat zwangerschap misgaat te behandelen
Uit onderzoek en uit de praktijk blijkt steeds opnieuw: er is geen standaardoplossing voor de angst dat zwangerschap misgaat. Maatwerk is essentieel, want iedere vrouw heeft haar eigen verhaal, voorgeschiedenis en behoeften.
Toch noemen experts een aantal belangrijke uitgangspunten:
-
Wacht niet te lang met hulp zoeken. Laagdrempelig starten geeft vaak al snel verlichting en voorkomt dat klachten verergeren.
-
Combineer waar nodig. Gesprekstherapie en hypnotherapie vullen elkaar goed aan, eventueel aangevuld met yoga of mindfulness voor extra ontspanning.
-
Geef je emoties ruimte. Onderdrukken maakt angst vaak alleen maar groter. Het uitspreken van angst, verdriet en onzekerheid werkt bevrijdend.
-
Kies een begeleiding die bij jou past. Het vertrouwen in je behandelaar is misschien wel de belangrijkste voorspeller van herstel.
-
Gebruik bewezen methoden. Therapieën als EMDR, hypnotherapie en ACT/CGT zijn wetenschappelijk onderbouwd en effectief bij zwangerschapsangst.
Een traject start meestal met een intake, waarin jouw klachten, wensen en doelen centraal staan. Vanuit daar ontstaat een behandelplan op maat. Hoe eerder je begint met begeleiding, hoe groter de kans dat je weer rust, vertrouwen en verbinding kunt ervaren tijdens je zwangerschap.
"Er bestaat geen one-size-fits-all aanpak bij angst dat de zwangerschap misgaat. Wat voor de een werkt, kan voor de ander onvoldoende zijn. Het belangrijkste is dat een vrouw zich veilig en gehoord voelt. Dat vertrouwen is de basis voor herstel." - Dr. H. Kloosterman, psycholoog & docent perinatale psychologie
​In mijn praktijk zie ik dat vaak drie tot vier sessies al voldoende zijn om een duurzame verandering in gang te zetten. Omdat we direct werken met het onderbewuste en het lichaam, is de impact vaak diep en snel voelbaar. Daarom werk ik met een kort maar krachtig traject dat precies is afgestemd op waar jij als moeder in vastloopt en wat er nodig is om weer rust, verbinding en vertrouwen te voelen.
Ervaringen: wat zeggen vrouwen over therapie bij angst baby verliezen?
Reviews en ervaringsverhalen laten zien dat goede begeleiding echt verschil maakt.
Vrouwen benoemen het volgende:
-
Meer rust en vertrouwen. Wanneer hun angst eindelijk bespreekbaar werd, ontstond er ruimte om te ademen en weer hoop te voelen.
-
Persoonlijke aandacht en maatwerk. Ze waarderen de combinatie van cognitieve én lichaamsgerichte therapieën, omdat die hen op meerdere lagen helpt.
-
Erkenning door anderen. Het delen van ervaringen met lotgenoten bleek helend en gaf het gevoel: ik ben niet alleen.
-
Minder piekergedrag. Waar gedachten en controles eerst alle energie opslokten, lukt het nu beter om de zwangerschap positief te beleven.
Deze ervaringen onderstrepen hoe belangrijk het is om hulp te zoeken. Zwangerschapsangst wordt in de samenleving vaak onderschat of weggemoffeld, maar juist door er woorden aan te geven en begeleiding te ontvangen, ontstaat er weer ruimte voor rust, vertrouwen en verbinding.
​Soms hangen angsten in de zwangerschap samen met een eerdere bevallingservaring.
Voel je herkenning?
Lees meer over bevallingstrauma verwerken
Tips van experts: omgaan met angst dat zwangerschap misgaat
🖤 Praat erover. Deel je zorgen met je partner, een vriendin of een professional. Door er woorden aan te geven doorbreek je het taboe en voel je je vaak minder alleen.
🖤 Vraag naar de feiten. Het helpt om onderscheid te maken tussen realistische zorgen en rampscenario’s. Stel je vragen liever aan je arts dan aan Google.
🖤 Bescherm jezelf online. Beperk het lezen van negatieve verhalen en kies bewust waar je je informatie vandaan haalt.
🖤 Ontspan je lichaam. Yoga, mindfulness, meditatie of rustig bewegen helpen spanning los te laten. Er bestaan veel apps en video’s speciaal voor zwangeren.
🖤 Schrijf het van je af. Een dagboek of app kan je hoofd leger maken en zorgen wat meer op afstand zetten.
🖤 Geef je angst ruimte. Wegdrukken werkt vaak averechts. In een veilige setting kan het juist opluchten om de angst even toe te laten, zo ontstaat er vaak vanzelf meer rust en inzicht.
🖤 Kies een begeleider die bij je past. Het gaat erom dat jij je veilig en gehoord voelt. Bij particuliere instanties is vaak snel plek.
🖤 Blijf open en nieuwsgierig. Soms werkt de ene therapievorm niet direct, en is het waardevol om te combineren of iets nieuws te proberen.
🖤 Vertrouw op je herstelvermogen. Iedereen kan leren omgaan met angst: stap voor stap.
Antwoorden op veelgestelde vragen over hulp bij angst zwangerschap misgaat
-
Wat kost begeleiding bij angst zwangerschap misgaat?
Prijzen variëren van €80 per sessie tot €800 per traject; sommige delen worden vergoed.
-
Is directe hulp mogelijk? Ja, bij particuliere therapeuten en online therapieën, vaak direct in te plannen. In de GGZ zijn er wachttijden.
-
Zijn er combinatiepakketten of bundels? Ja, veel aanbieders werken met maatwerk of pakketten, soms inclusief online modules of nazorg.
-
Wat is de beste behandeling? Combinatie van gesprekstherapie (CGT/ACT/EMDR), hypnotherapie en lichaamsgerichte oefeningen. Start met een intake voor maatwerk.
-
Is hypnotherapie beter dan gesprekstherapie? Niet 'beter', maar anders. Hypnotherapie richt zich op het onderbewuste; gesprekstherapie op bewuste gedachten en gedrag. Combinatie wordt sterk aangeraden.
-
Wordt begeleiding vergoed? Particulier soms gedeeltelijk met aanvullende verzekering; mijn begeleiding niet.
GGZ (op verwijzing huisarts) vaak wel vergoed. Check je zorgpolis goed!
Conclusie: Angst dat de zwangerschap misgaat is normaal, maar verdient begeleiding
De angst dat de zwangerschap misgaat is een van de meest verdrietige, maar ook meest voorkomende gevoelens bij zwangere vrouwen en hun partners. Het is belangrijk de signalen tijdig te herkennen en te weten dat er begeleiding beschikbaar is: vaak sneller dan je denkt, ook online zonder wachtlijst.
Trajecten variëren meestal van €80 tot €900, afhankelijk van de vorm en aanbieder. Hypnotherapie, gesprekstherapie en EMDR kunnen ieder waardevol zijn; vaak geeft juist de combinatie het beste resultaat. Uit onderzoek en uit mijn praktijk blijkt dat vrouwen hierdoor weer leren genieten van hun zwangerschap, minder last hebben van piekergedachten en met meer vertrouwen vooruit durven kijken.
Wil je weten wat begeleiding jou kan opleveren? Ontdek mijn zwangerschapstraject online of in mijn praktijk in Arnhem.